Apfel-Hafer-Kekse sind wunderbar als gesunde und selbstgemachte Cookies, als kleines Frühstück, Snack, oder als Kekse in der Weihnachtszeit.
Aufgrund der wenigen Zutaten sind die Cookies im Nu zubereitet und können unseren Gaumen auf gesunde Art und Weise erfreuen.
Probiere diese Kekse:
- für den kleinen Hunger zwischendurch
- als Pausensnack
- zur Teezeit
- immer bei Lust und Laune
- als fettfreie, eifreie, glutenfreie Alternative zu Keksen
Tipp:
- Die Kekse sind in kürzester Zeit zubereitet.
- Eine mögliche Alternative sind auch die Bananen-Hafer-Kekse, Dattel-Nuss-Kugeln oder die Apfel-Zimt-Datteln.
- gesunde selbstgemachte Kekse sind wertvoll
Rezeptanleitung:
- 2 Tassen Haferflocken
- 1 Tasse Apfelmus (ungesüßt, ohne Zusatzstoffe)
- Rosinen oder Preiselbeeren: optional
- 2 EL Ahornsirup
- 1 Msp. Zimt
Zubereitung:
Alle Zutaten vermischen, portionsweise auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech verteilen und bei zirka 180 Grad Celsius 20 Minuten backen, bis die Kekse goldbraun sind und duften.
Quelle Rezept: www.medicalmedium.com, ähnlich der Preiselbeer-Hafer-Kekse.
Weitere wertvolle Informationen gibt es auf unserer Homepage und Kursplattform.
