Granatapfel als Saft oder Kerne genossen, bietet uns für unsere Gesundheit eine Vielzahl von förderlichen Inhaltsstoffen wie Antioxidantien.
Granatäpfel sind ein Wunderwerk der Natur, denn sie liefern uns wertvolle Antioxidantien und stecken voller sekundärer Pflanzenstoffe wie Anthocyane. Die Kerne oder der Saft (Juice) des Granatapfels enthalten Inhaltsstoffe, die uns bei einer Vielzahl von gesundheitlichen Herausforderungen helfen, wobei bei regelmäßigem Verzehr unter anderem sogar Gallen- und Nierensteine oder andere Verhärtungen im Körper aufgelöst werden können. Granatäpfel sind großartige Blutbildner und sehr gut für die Glukosereserve der Leber geeignet, ebenso versorgen sie uns mit hoch bioverfügbaren und leicht assimillierbaren Spurenelemente wie Eisen, Mangan und Chrom, sowie dem Mengenelement Kalium.
Granatäpfel können vielfältig in den Alltag eingebaut werden. Einfach so zum Knabbern, oder über Salate und andere Gerichte streuen.
Besonders schön anzusehen, ebenso ein Hochgenuss und noch dazu hilfreich für die Gesundheit ist der Granatapfelsaft, der ein toller Aperitif ist und als Variante zum Anstoßen bei Feierlichkeiten, wie Geburtstagen oder Festlichkeiten, bestens geeignet ist.
Probiere Granatäpfel wenn:
- du deinem Körper auf allen Ebenen was Gutes tun willst
- bei Gallen- und Nierensteinen
- zum Regulieren des Hormonhaushaltes
- bei Kalkeinlagerungen, Knötchen, kleinen Zysten und Ganglien
- bei Ungeduld
- …
Rezeptanleitung: (für 2-4 Gläser, zirka 300ml, je nach Juicer)
Zwei Granatäpfel aufschneiden, je eine Hälfte umdrehen und über ein Gefäß halten. Mit einem (Koch-)Löffel die Kerne herausklopfen. Mit den anderen Hälften gleich verfahren.
Die Kerne mit einem guten Juicer entsaften, sieben, in Gläser einschenken (schön garnieren) und genießen.
Tipp:
- Für optimale Ergebnisse genieße einen Granatapfel pro Tag, um an die Antioxidantien, Anthocyane und vieles mehr zu gelangen.
- Entweder durch gutes Kauen oder durch einen guten Juicer, können wir auch an die sehr hilfreichen Inhaltsstoffe der Kerne kommen.
- Der Granatapfel lehrt uns Geduld und Ruhe zu bewahren, wenn wir an seine gewinnbringenden Eigenschaften kommen wollen, denn beim Herausarbeiten der Granatapfelkerne kann es schon mal ein bisschen ausschauen. Es zahlt sich aus!
- Wunderbare erfrischende und gesundheitsförderliche Säfte sind auch das Zitronenwasser, Zitronen-Ingwer-Wasser, Selleriesaft, Gurkensaft,…
- Granatapfel als Saft oder Kerne genossen, bietet uns für unsere Gesundheit eine Vielzahl von förderlichen Inhaltsstoffen wie Antioxidantien.
