Das Zitronenwasser ist eine super Möglichkeit als Start in den Tag und als Morgenreinigung, um Abfallstoffe aus dem Körper zu schwemmen.
Zusätzlich ist es eine super Möglichkeit den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen und weiters eine Reinigung und Vitalisierung des Körpers durchzuführen. Das befeuchtende und erfrischende Getränk belebt das Wasser, versorgt dich mit wertvoller Glukose aus der Zitrone (und eventuell dem naturreinen Honig) und viel Flüssigkeit, um dem Körper die morgendliche Reinigung zu ermöglichen oder über den Tag verteilt gesunde Flüssigkeit zuzuführen.
Idealerweise trinkst du gleich morgens nach dem Aufstehen 0,5 Liter Wasser (nicht heiß!), in das du den Saft einer halben frisch gepressten Zitrone gibst. Du kannst das Zitronenwasser mit 1 TL naturreinem Honig verfeinern. Geht einfach und schnell. Wer seine morgendliche Reinigung intensiver gestalten möchte, kann auch 1l Wasser mit dem Saft einer frisch gepressten Zitrone trinken.
Tipp:
- Eine ideale Kombination am Morgen ist 0,5l Zitronenwasser (optional auch 0,5l Zitronen-Ingwer-Wasser) gefolgt von
- 0,5l (frisch) gepresstem Selleriesaft.
- Lass zwischen Zitronenwasser und Selleriesaft jeweils 15-30 Minuten Abstand. Lass auch nach dem Sellerisaft 15-30 Minuten Abstand bis zum nächsten Getränk oder Frühstück.
- Optional kann statt Zitrone auch Limette verwendet werden
- Alleine diese zwei Getränke, regelmäßig am Morgen angewandt, können Wunder für deine Gesundheit bewirken!
- Das Zitronenwasser ist eine super Möglichkeit als Start in den Tag und als Morgenreinigung, um Abfallstoffe aus dem Körper zu schwemmen.
- Weiter empfohlene Säfte sind zum Bespiel der Selleriesaft, das Zitronen-Ingwer-Wasser oder der Granatapfelsaft.
Nähere Informationen und Hintergründe zu dieser tollen Morgenreinigung des Körpers erfährst du in unserem BASIS Kurs – Gesunderhaltung und Selleriesaft nach Anthony William.
Rezept und Anleitung:
- 0,5l Wasser
- Saft einer halben frisch gepressten Zitrone
- optional: 1 TL naturreiner Honig
Probiere diese Getränk:
regelmäßig am Morgen, über den Tag verteilt als Getränk, zum Befeuchten und Nähren des Körpers, als gesunder Genuss,…
Quelle: William, Anthony (2020). Heile dich selbst (1. Auflage). München: Arkana. S. 364, @medicalmedium
